Gorączka: co robić, gdy temperatura wzrasta

Dla dorosłych
Przeziębienie i grypa

Gorączka to stan, w którym temperatura ciała podnosi się powyżej normalnego poziomu, około 37°C.

Gorączka jest z jednym z objawów infekcji. Gorączkę mogą wywołać infekcje zarówno bakteryjne, jak i wirusowe.

Objawy gorączki mogą wprawdzie mocno pogorszyć samopoczucie, ale niewielka gorączka zwykle nie jest powodem do alarmu. Szczerze mówiąc, łagodna gorączka może przyczynić się do zwalczania infekcji.

Dobra wiadomość jest taka, że w większości przypadków gorączka ustąpi w ciągu kilku dni i nie wymaga żadnego leczenia.

Objawy gorączki zwykle wynikają z infekcji bakteryjnej lub wirusowej

Gorączka to częsty objaw infekcji bakteryjnych i wirusowych. Przykładem są zakażenia, które powodują przeziębienie i grypę, biegunkę i infekcje dróg moczowych.

Oprócz wysokiej temperatury gorączka często wywołuje takie objawy, jak pocenie się, dreszcze, szczękanie zębami, ból głowy, rumieńce, ból mięśni, zawroty głowy i ogólne osłabienie.

Przyczyną gorączki nie zawsze jest choroba. Gorączka może być także spowodowana reakcją na leki lub szczepienie, albo przewlekłymi schorzeniami związanymi ze stanem zapalnym, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów.

Gorączka walczy z infekcją

Gorączka to broń organizmu przeciwko infekcji.

Temperatura ciała jest kontrolowana przez część mózgu o nazwie „podwzgórze”. To jak termostat – u zdrowej osoby podwzgórze ustawia organizm na prawidłową temperaturę około 37°C.

Gdy jednak pojawi się choroba wskutek infekcji, układ odpornościowy uwalnia substancje chemiczne, które powodują, że podwzgórze podnosi temperaturę ciała. Robi Ci się zimno i masz dreszcze. Zawijasz się w ciepłe ubrania. Wszystko to powoduje, że temperatura ciała wzrasta do nowego, wyższego ustawienia.

Ten wzrost temperatury ciała zabija bakterie i wirusy wywołujące infekcję. Gdy te zarazki zginą, temperatura ciała wraca na normalny poziom.

Kiedy wysoka temperatura jest za wysoka?

Prawidłowa temperatura ciała wynosi około 37°C, chociaż zdarzają się drobne różnice u różnych osób, a dodatkowo na temperaturę mogą wpływać takie czynniki, jak pora dnia i pogoda.

Generalnie:

38-39°C to łagodna gorączka
40°C lub więcej to wysoka gorączka, która wymaga pomocy medycznej
42,4°C lub więcej to niebezpiecznie wysoka gorączka, która pilnie wymaga pomocy medycznej.

Praktyczne metody obniżania gorączki

Pomoc w złagodzeniu dyskomfortu związanego z gorączką:

dużo odpoczywaj
pij dużo wody, aby obniżyć temperaturę i zapobiec odwodnieniu
postaw na lekkostrawne posiłki, unikaj herbaty i kawy
noś lekkie ubrania i śpij pod lekką pościelą
zastosuj chłodny okład na czoło
możesz przyjąć lek przeciwgorączkowy, na przykład Nurofen.

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Gorączka to w większości przypadków nic niepokojącego, mija po kilku dniach bez stosowania szczególnych środków. Jeżeli jednak masz wątpliwości, zawsze skonsultuj się z lekarzem.

Zasięgnij natychmiast porady lekarza w razie wystąpienia któregokolwiek z tych objawów:

temperatura na poziomie 40°C lub więcej
gorączka, która nie ustępuje po trzech dniach
uczucie senności i dezorientacji
objawy takie, jak halucynacje, wymioty, sztywność karku, wysypka skórna, szybkie bicie serca, dreszcze lub skurcze mięśni
silny ból w którejkolwiek części ciała (w tym silny ból głowy)
obrzęk lub stan zapalny w którejkolwiek części ciała
nietypowa wydzielina z pochwy
ból podczas oddawania moczu lub przykra woń moczu
silny ból głowy i sztywność karku
wysypka skórna, która nie blednie przy ucisku.

Ważne informacje

Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje porady medycznej. Wszystkie informacje przedstawione na tych stronach internetowych nie służą do postawienia diagnozy ani doboru rodzaju leczenia. We wszelkich sprawach dotyczących zdrowia należy zawsze skonsultować się z lekarzem.

Bibliografia:

1
MedicineNet.com. Fever. Materiał dostępny pod adresem: http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=361&pf=2 Dostęp: 7 kwietnia 2021r.
2
Patienteducationcentre.org. Harvard Medical School.Fever. Materiał dostępny pod adresem: http://www.patienteducationcenter.org/articles/fever/ Dostęp: 7 kwietnia 2021r..
3
Emedicinehealth. Fever in adults. Materiał dostępny pod adresem: http://www.emedicinehealth.com/fever_in_adults/page4_em.htm#when_to_seek_medical_care Dostęp: 7 kwietnia 2021r.